Edyta Skolasińska
Pedagożka, trenerka odporności psychicznej i moderatorka grup wsparcia. Autorka bloga i podcastu „Bez Instrukcji”, w których podejmuje temat rodzicielstwa, przeciążenia, wypalenia rodzicielskiego oraz doświadczeń rodzin dzieci z niepełnosprawnościami.
W swojej pracy łączy wiedzę pedagogiczną, doświadczenie w prowadzeniu grup oraz osobistą perspektywę mamy dziecka z niepełnosprawnością. Szczególne miejsce zajmuje w niej wypalenie rodzicielskie — jego rozpoznawanie, profilaktyka oraz szukanie sposobów odzyskiwania równowagi bez pomijania realnych obciążeń związanych z opieką i rodzicielstwem.
Współorganizowała pierwszą w Polsce konferencję poświęconą wypaleniu rodzicielskiemu „Spojrzenie na wypalenie. Rodzicielstwo na zakręcie”. Jest również autorką e-booka „(Nie)wypalone matki. Wszystko, co musisz wiedzieć o wypaleniu rodzicielskim”, w którym łączy wiedzę z praktycznym spojrzeniem na przeciążenie, zasoby i dobrostan rodziców.
Pracuje z rodzicami i opiekunami osób z niepełnosprawnościami, tworząc przestrzeń do rozmowy o doświadczeniach, które często pozostają niewidoczne: przewlekłym stresie, lęku, przeciążeniu, porównywaniu się, własnych granicach czy trudnościach związanych z przyjęciem diagnozy dziecka.
Ważnym obszarem jej pracy jest samoopieka rozumiana nie jako kolejny obowiązek, ale jako umiejętność zauważania własnych sygnałów przeciążenia, potrzeb i dostępnych zasobów. Zwraca również uwagę na znaczenie sieci wsparcia społecznego i możliwość korzystania z pomocy bez konieczności przejmowania całej odpowiedzialności za funkcjonowanie dziecka.
W szkoleniach i pracy grupowej zależy jej na łączeniu perspektywy specjalistów z doświadczeniem rodziców. Pokazuje, jak diagnoza, niepełnosprawność i trudności dziecka mogą wpływać na funkcjonowanie całego systemu rodzinnego oraz jak wspierać rodzica z uwzględnieniem jego własnego dobrostanu, emocji i granic.
Szkolenia i warsztaty
Prowadzi szkolenia, warsztaty i grupy wsparcia szczególnie w obszarach:
wypalenie rodzicielskie — rozpoznawanie przeciążenia, czynników ryzyka, zasobów oraz możliwości profilaktyki i wsparcia,
wypalenie zawodowe — zauważanie sygnałów przeciążenia i szukanie sposobów ochrony własnych zasobów w pracy pomocowej i edukacyjnej,
akceptacja diagnozy własnej lub dziecka — rozumienie jej jako procesu, który może wiązać się z różnymi emocjami, potrzebami i zmianą dotychczasowej perspektywy,
diagnoza rozwojowa z perspektywy rodzica — doświadczenia rodziny przed diagnozą, w jej trakcie i po jej otrzymaniu,
niepełnosprawność dziecka z perspektywy rodzica — codzienność rodziny, emocje, obciążenia, zasoby i relacje ze specjalistami,
przewlekły stres i lęk — ich wpływ na codzienne funkcjonowanie, podejmowanie decyzji i dostęp do własnych zasobów,
regulacja emocjonalna — rozpoznawanie emocji i własnych sposobów reagowania w sytuacji przeciążenia,
ciało i samoopieka — zauważanie sygnałów przeciążenia i budowanie kontaktu z własnymi potrzebami,
sieć wsparcia społecznego — jej znaczenie dla dobrostanu i profilaktyki zdrowia psychicznego rodziców i opiekunów,
wspieranie bez przejmowania odpowiedzialności — szukanie granicy między pomocą, towarzyszeniem a przejmowaniem odpowiedzialności za funkcjonowanie drugiej osoby,
przekonania i porównywanie się — rozpoznawanie ich wpływu na sposób przeżywania rodzicielstwa, własnej roli i oczekiwań wobec siebie,
dobrostan rodziców i opiekunów — szukanie równowagi między potrzebami bliskiej osoby a własnymi potrzebami, granicami i zasobami.